BLOGas.lt
Sukurk savo BLOGą Kitas atsitiktinis BLOGas

Kelio girnelė

Sergančių girnelės - šlaunies sindromu kineziterapija

Daugiau informacijos apie kelio girnelę rasite interneto svetainėje www.kineziterapija.org

Girnelės - šlaunies sindromas

Girnelės - šlaunies sindromas dažniausiai vargina jaunus, aktyvius žmonės. Pagrindiniai susirgimo rizikos faktoriai: lėtinės kelio sąnario perkrovos, ydinga apatinių galūnių biomechaninė padėtis ir raumenų jėgų pusiausvyros sutrikimas.

Ligos pradžia neretai būna užmaskuota. Pacientus kamuoja difuzinis kelio sąnario skausmas, stiprėjantis lipant laiptais, atliekant gilius pritūpimus, klūpint, ilgai sėdint. Gydymo sėkmę neretai lemia tikslus ligos priežasties nustatymas ir šalinimas. Konservatyvaus gydymo metu akcentuojami įtemptų apatinių galūnių raumenų tempimo pratimai, plačiojo vidinio įstrižinio ir klubo sąnario išorinių sukamųjų raumenų jėgos lavinimas, girnelės teipavimas, fizinės veiklos modifikavimas, ortopedinių įtvarų nešiojimas, gydymas vaistais.

1. Girnelės - šlaunikaulio sąnario kaulinės struktūros.

Girnelė - beveik trikampio formos kauliukas, įsitvirtinęs šlaunies keturgalvio raumens sausgyslės viduje. Turi tris vidnius ir šoninius bei neporinį papildomą sąnarinius paviršius. Tai didžiausias kūno sezamoidinis kaulas. Girnelės pamatas išlenktas į viršų, viršūnė nukreipta žemyn. Stovint atsipalaidavus, girnelės viršūnė yra arčiau kelio sąnario sąnarinio tarpo.

Poodinis priekinis girnelės paviršius yra išgaubtas visomis kryptimis. Girnelės pamatas yra šiurkštus, prie jo tvirtinasi šlaunies keturgalvio raumens sausgyslė. Girnelės raištis prasideda nuo jos viršūnės, baigiasi prie blauzdikaulio šiurkštumos.

Girnelės - šlaunikaulio sąnario kaulinės struktūros.

Girnelės - šlaunikaulio sąnario kaulinės struktūros.

2. Girnelės - šlaunikaulio sąnario biomechanika.

Visiškai ištiesus koją per kelio sąnarį, girnelė būna virš tarpkrumplinio griovelio. Ji pradeda liestis su tarpkrumpliniu grioveliu, sulenkus koją per kelio sąnarį 10 laipsnių kampu. Jei girnelė nesiliečia su tarpkrumpliniu grioveliu, kol koja nesulenkiama iki 20-30 laipsnių, ji laikoma dislokuota į viršų (alta).

Sulenkus koją per kelio sąnarį nuo 20 iki 30 laipsnių girnelės judrumas sumažėja. Girnelė yra viduryje tarpkrumplinio griovelio. Sulenkus koją per kelio sąnarį tarp 60 ir 90 laipsnių girnelė daugiausiai liečiasi su šlaunikauliu. Lietimasis siekia 30% bendro girnelės paviršiaus ploto, todėl girnelės - šlaunikaulio sąnario spaudimas gali ženkliai padidėti. Sulenkus koją per kelio sąnarį 135 laipsnių kampu su šlaunikauliu liečiasi girnelės viršutinis polius, girnelė guli žemiau tarpkrumplinio griovelio.

Daugiau informacijos apie kelio girnelę rasite interneto svetainėje www.kineziterapija.orgŠaltinis:

Daiva Lenčiauskienė, Jūratė Kaunienė “Sergančiųjų girnelės - šlaunies sindromu kineziterapija”.

Patiko (0)

Rodyk draugams

komentarai (3) | “Kelio girnelė”

  1.   nerijus rašo:

    gydymas vaistais girneles….kokie vaistai…….

  2.   Valdas rašo:

    Turėjau ir aš šią problemą ir be gydytojų pagalbos, be specialių masažų, vien vaistais to nesutvarkysi, nebent tik prislopinsi problemą.

  3.   Rūkas rašo:

    Mane ilgai kankino kelio skausmas, o nuėjęs pas gydytoją sužinojau, kad skilus kelio girnelė

Rašyk komentarą